口臭にブレスケアは効かない?効果的な対策とは

エチケットとしてブレスケアを食べている人は多いと思います。でも、あれ口臭予防・対策としてはちょっと不安ですよね…。そんなときにしておきたい口臭対策グッズをまとめています。

なぜブレスケアは口臭に効かないの?

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サイトタイトルにも書いていますが、
ブレスケアは、口臭にほとんど効果はないです。

 

もちろん100%ではありませんが…

 

口臭、または体臭などで本当に悩んでいるのなら、

 

ブレスケアでのセルフケアはおすすめはしません。

 


理由① ブレスケアの有効成分は少ない

植物油脂、ゼラチン、パセリ油/香料、グリセリンアスパラギン酸Na、酸化防止剤(ヤマモモ抽出物)、着色料(緑3)、甘味料(ネオテーム

上記は飲むブレスケア(ミント)の全成分です。

 

有効成分が、「メントールとパセリ油のみ」と非常に少ないです。
(残りはカプセルの原材料や品質保存や味つけのための成分)

 

シャンピニオン、柿渋エキス、茶カテキン、デオアタック、乳酸菌など、

 

口臭にはたらきかける有効成分が多い方が
効果が期待できるのは言うまでもありません。あまり多すぎてもダメですが。


理由② パセリオイルだけでは心もとない

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ブレスケアで口臭の抑制に期待できる有効成分は、
主にパセリオイルです。

 

パセリオイル(パセリ)は、

 

古代エジプトなどの古い時代から飲まれてきた由緒ある食べ物です。
現代でも、主に料理の添え物などで親しまれています。

 

ビタミンやミネラル、βカロテンなど、豊富な栄養が含まれ、
独特の苦味があるのでメインで食べるには難しいですが、

 

野菜不足に悩まされている現代人の助けともなる野菜です。
動脈硬化予防、美白効果も期待されていますね。

 

ただ臭いの予防に関してはそこまで注目されているわけではなく、
どちらかといえば、香り付けのための成分です。
(仮にパセリオイルが口臭抑制の分野で目覚しい効果を発揮するなら、
どのサプリメントでも配合されているでしょう。)

 

成分表に「パセリ油/香料」と、香料用と明記されているように
口内菌の繁殖を抑制させたり、腸内環境を整えたり、

 

そういった根本的な解決効果を期待できる量は、
ブレスケアには入っていません。
(含有量は明記されていませんが、
そういう方面で売り出していないってことは、そういうことです。)

 

ブレスケアはパセリ主体のサプリメントでもありませんので、
健康維持という側面での期待値も低いです。

 

販売元の小林製薬の方でもブレスケアは「清涼カプセル」だと強調していますね。


理由③ メントールは効果ないの??

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メントール(ハッカ)は、スーッとするお馴染みの清涼成分ですよね。

 

ガムや歯磨き粉、男性用シャンプーなどのほかに、
リップクリームや風邪薬などにも配合されています。

 

メントールを入れる目的は主に、

1.抗菌、抗炎症作用のほか、血液の流れをよくするため
2.スーッとして使用感を気持ちよくさせるため

の2点です。

 

メントールは安い成分のイメージもあるかもしれませんが、
私たちの日常生活に欠かせない大事な成分です。


といってもメントールで口臭の予防は、
パセリオイル同様、期待値は低いです。

 

メントールで口が臭わなくなるなら、
ガム、歯磨き粉を日常的に口に入れる僕たち現代人には

 

口臭の悩みはないってことになりますからね。

 

メントール自体の効果が低いと言う話ではなく、
現代人の腸内環境の悪さ、口内環境の悪さを良好に保つには、

 

ブレスケアや、ガムなどに配合されている
一般的なメントール量では役不足だということです。

 

焼肉やニンニク料理、タバコのあとなど
一時的な臭い消しとしてはブレスケアは効果は期待できますが、

 

ガムの口臭抑制時間が短いように、
長持ちはしない製品であるのを覚えておきましょう。

 

もちろん、

 

・腸内環境に悪い食生活を一切送っていない人
・歯がピカピカで、歯医者さんに通ったことのない人
・病気をあまりしたことがなく、健康な人

 

こういう人には、
ブレスケアでの対策くらいでじゅうぶんかもしれません。

 

腸内環境が悪かったり、歯周病だったり、
または加齢臭だったり、

 

基本的には、臭いはどんな人でも出ます。
爽やかな体操のお兄さんも、モデルの美人女性でも。

 

臭いの解決をするには
しっかりと有効成分の入ったものを摂取するのが無難ですし、

 

治らないなあ…

 

という焦りやストレスもありません。


理由④ 安いため、口臭を改善しようという意識レベルが低い

安いものなら、雑に扱う。
高いものなら、丁寧に扱う。

 

お金をとりまく社会で生きている人間はそういう生き物です。

 

ブレスケアは、4~500円で買える製品です。

「どうせ効かないだろうな」
「まあ、飲まないよりはマシか」

多くの人は、こういう感じでブレスケアを手にすると思います。


コンビニにも置かれていますから、手に取りやすいですしね。

 

こういう理由から手に取ったものは、
高い確率で飲まなくなるor飲む頻度が低くなりがちです。

 

飲む回数が少ないということは、
効果の期待値も低いということ。

 

それでは残念ながら、治るものも治りませんし、
効果の実感も沸きません。

 

病院の薬が効果が高いのは、成分の効果の高さや
成分含有量の多さもそうですが、

 

「毎日これだけ/この時間に飲んでください」といわれることや、
薬の紙袋に飲んだ際に忘れないよう記録できるようになっている、

 

つまり、飲む側の意識レベルが引き上げられることも大きいです。

 

・ブレスケアを最大限発揮させるためには【継続は力なり】

ちなみに口臭予防製品としてブレスケアを最大限活用しようとするなら、
「噛むブレスケア」を選ぶべきです。

 

メントールが口内の臭いの元である雑菌の繁殖を防いでくれます。

 

おやつの代わりや、タバコの代わりに噛むなら、
より効果は実感できると思います。

 

原因が腸内にありそうなら、
「飲むブレスケア」の方がいいでしょうね。

 

栄養バランスのいいパセリがお腹の中を健康にします。


また、噛むにせよ、飲むにせよ、続けることが大事です。

 

ブレスケアに限ったことではありませんが、
毎日最低1粒、コツコツ摂取することを心がけてください。